Kommende foredrag
-
Tirsdag, Oktober 29 · 12pm EDT (2t)
Døjer du med tankemylder, som stjæler din energi og din nattesøvn?
Mange oplever tankemylder, hvor en stor mængde usorteret…
Læs mereDøjer du med tankemylder, som stjæler din energi og din nattesøvn?
Mange oplever tankemylder, hvor en stor mængde usorteret og forvirrende tanker kører rundt i hjernen. Tankemylder fører ofte til handlingslammelse og dræner en for energi. Bekymringer og tankemylder er tæt forbundet med hinanden, og fører til følelsesmæssigt ubehag, som kan virke begrænsende på mange måder og har samme dårlige indflydelse på vores fysiske og mentale velvære.
På dette foredrag får du forklaringen på, hvorfor tankemylder opstår, og hvordan det påvirker kroppen fysisk og mentalt. Du får indsigt fra hjerneforskning og inspiration til at blive fri for tankemylder. Du vil se, hvordan hjernen reagerer på forskellige oplevelser, alt efter om det er positivt eller negativt. Dette hjælper dig til at navigere i hverdagens muligheder, så du kan til- og fravælge det rette for dig.
Med den rette teknik kan hjernen trænes, så du oplever mere ro, får mere oveskud og mindre tankemylder. Prøv metoden, der afstresser hjernen og gør dig mere modstandsdygtig overfor negative oplevelser og mennesker.
Deltag på foredraget for at opnå den nødvendige viden og redskaber, der vil bringe dig nærmere en tankefri og balanceret tilværelse.
Afholdes i samarbejde med FOF
Tilmelding til foredraget her
📅 Tirsdag d. 29 oktober 2024
⌚kl. 17:00-19:00
📍Taastrup Medborgerhus, Taastrup (Suiten)
🎟️ 165,. kr. pr. billet
-
Tirsdag, November 12 · 11am EST (2t)
Er du plaget af hovedpine, rygsmerter, musearm eller andre smerter i din hverdag, så er dette foredrag relevant for dig.
Ma…
Læs mereEr du plaget af hovedpine, rygsmerter, musearm eller andre smerter i din hverdag, så er dette foredrag relevant for dig.
Mange mennesker lever med en daglig smerte, fordi man endnu ikke har fundet noget der kan fjerne din. Erfaring viser, at smerter er vedvarende fordi man behandler smerten, fremfor at fjerne årsagen til smerten.
Årsagen til en smerte finder du inden for kroppens fire områder: fysisk, psykisk, kemisk eller elektrisk. Har du ondt i ryggen kan årsagen både være din daglige ergonomi, dit mentale velvære, din kost eller energien i din krop.
På dette foredrag for du viden om hvordan hjerne og krop er tæt forbundet især når det kommer til smerte. Du får praktiske eksempler på ændringer og tiltag i hverdagen, som kan være årsagen til din smerte. Du lærer det anerkendte Hovedpineprogram, som er en metode med øvelser, der tager 15 minutter.
Erfaring gennem de sidste 30 år viser, at Hovedpineprogrammet fjerner hovedpine på 8 ud af 10 personer, efter de har udført øvelserne. Andre oplever at det fjerner deres rygsmerter.
Deltag på dette foredrag og oplev det på egen krop.
Afholdes i samarbejde med FOF
Tilmelding til foredraget her
📅 Tirsdag d. 11 november 2024
⌚kl. 17:00-19:00
📍Taastrup Medborgerhus, Taastrup
🎟️ 165,. kr. pr. billet
Læs mindre